A Prefeitura Municipal de Araguari por meio da Secretaria do Trabalho e Ação Social realizou na tarde da última quinta-feira, uma palestra para os idosos que são atendidos no Centro de Convivência do Idoso.

A palestra foi ministrada pelo Educador Físico – André Luiz Ferreira – graduado em Educação Física pelo Imepac e Pós-graduado em Fisiologia do Exercício e  Treinamento Funcional Para Grupos Especiais. André ressaltou a importância da Atividade Física na Terceira Idade e a promoção da qualidade de vida.“Muitas pessoas acreditam que o envelhecer é o findar da vida e que não terão mais condições de realizarem as tarefas que sempre executaram. A diminuição da força e outras transformações são naturais, mas não é o fim da vida. É aí que entra a importância da atividade física tanto para motivá-los quanto para não deixarem seus movimentos sejam comprometidos principalmente pelo comodismo de acharem que a vida acabou”, destacou André Fernandes.

“Além da atividade física trabalhar na manutenção diária dos sistemas garantindo movimentos e amenizando os efeitos severos dessa fase da vida, ela também exerce grande influência no aspecto social e psicológico dos nossos idosos promovendo bem-estar e a qualidade de vida. E o que queremos para eles é esta qualidade e com muita alegria”, observou Eunice Mendes.

“Ao longo da vida passamos por modificações que torna difícil a capacidade motora, dessa forma é de relevante importância a prática da atividade física nesta idade, se tornando um elemento indispensável para retardar este processo de envelhecimento”, enfatizou o Prefeito Marcos Coelho (MDB).

Após a palestra os idosos participaram de uma aula alongamento, o que provocou interação e muito entusiasmo por parte de todos.

FOTO: Secretaria de Ação Social