Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. A prática regular de exercícios evita doenças como a obesidade, hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão, além de dar mais disposição e energia. Procure um médico e faça seus exames, veja quais exercícios são os mais indicados para você e comece devagar. Movimente-se e tenha mais qualidade de vida.

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